Häufige Fragen und Antworten

Mit Yoga haben Sie ein Werkzeug, dass Ihnen hilft ruhiger zu werden und Ihre Urkraft wieder zu finden. Durch die Asanas (Körperstellungen) lernen Sie, sich auf sich zu konzentrieren. Achtsamkeit wird sich mit der Übung einstellen. YIN Yoga ist speziell gut für eher yang-orientierte (gestresste) Menschen.

Unbedingt ja.
Ziel von Yoga ist es, innere Ruhe zu erlangen und einen klaren Geist. Eine Steigerung der Gelenkigkeit wird sich automatisch ergeben.

Das Abo kann in Ausnahmefällen verlängert werden. z.B. bei längerer Ferienabwesenheit (ab 4 Wochen) oder bei einem Unfall /Krankheit oder Schwangerschaft gegen vorweisen eines Arztzeugnis.

Natürlich nicht.
Yoga ist gleichermassen für Männer, wie für Frauen gewinnbringend. Auch als Mann werden Sie sich wohl fühlen in unseren Gruppenkursen. Seit einiger Zeit nimmt das Interesse an Yoga bei den Männern zu.
Gerade Männer sind auf Grund des Körperbaus oft verkürzt in den Muskeln, was zu schmerzhaften Verspannungen führen kann.
Also unbedingt auch Yoga für Männer!

Wir bieten ein vergünstigtes Schnupperabo an. Sie können damit 3 Lektionen Ihrer Wahl besuchen.

Sandra Schuler ist als Kursleiterin in der Methode Yoga und bellicon von Qualicert zertifiziert. Diese Kurse sind von diversen Krankenkassen anerkannt. Je nach Krankenkasse wird aus der Zusatzversicherung einen Teil der Kosten des Abonnements zurückerstattet. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.