Häufige Fragen und Antworten

Mit Yoga hast du ein Werkzeug, dass dir hilft ruhiger zu werden und deine Urkraft wieder zu finden. Durch die Asanas (Körperstellungen) lernst du, dich auf dich zu konzentrieren. Achtsamkeit wird sich mit der Übung einstellen. Yoga ist besonders gut um vom stressigen Alltag eine Auszeit zu nehmen.

Unbedingt ja.
Ziel von Yoga ist es, innere Ruhe zu erlangen und einen klaren Geist. Eine Steigerung der Gelenkigkeit wird sich automatisch ergeben.

Natürlich nicht.
Yoga ist gleichermassen für Männer, wie für Frauen gewinnbringend. Auch als Mann wirst du dich wohl fühlen in unseren Kleingruppen. Seit einiger Zeit nimmt das Interesse an Yoga bei den Männern stetig zu.
Gerade Männer sind auf Grund des Körperbaus oft verkürzt in den Muskeln, was zu schmerzhaften Verspannungen führen kann.
Also unbedingt auch Yoga für Männer!

Kontaktiere mich gerne vorgängig.
Ich sage dir, wo es noch freie Plätze gibt. Manchmal gibt es spontan noch freie Plätze auch wenn die Stunde ausgebucht ist.
Eine Einzellektion kostet zwischen 25.- und Fr. 30.-. Siehe Preise Einzellektion.
Du kannst dich danach unverbindlich entscheiden ob du weiterhin dabei bist.

Die Kurse sind von diversen Krankenkassen aus der Zusatzversicherung anerkannt.
Ich bin durch Qualicert zertifiziert.  Je nach Krankenkasse wird aus der Zusatzversicherung einen Teil der Kosten des Kurses zurückerstattet.
Bitte erkundige dich persönlich bei deiner Krankenkasse.

Die therapeutischen Angebote werden im Rahmen der Zusatzversicherung von diversen Krankenkassen anerkannt. Bitte frage auch da nach. Mehr Infos dazu unter den therapeutischen Angeboten / Polarity.