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Häufige Fragen und Antworten

Hier sind einige Fragen und Antworten aufgeführt. Solltest du noch weitere Fragen haben oder Informationen benötigen, dann zögere nicht mich zu kontaktieren. 

Ich bin eine hibbelige Person und oftmals gestresst. Kann Yoga Abhilfe schaffen?

Mit Yoga hast du ein Werkzeug, dass dir hilft ruhiger zu werden und deine Urkraft wieder zu finden. Durch die Asanas (Körperstellungen) lernst du, dich auf dich zu konzentrieren. Achtsamkeit wird sich mit der Übung einstellen. Yoga ist besonders gut um vom stressigen Alltag eine Auszeit zu nehmen.

Kann ich auch Yoga machen, wenn ich nicht so gelenkig bin?

Unbedingt ja.
Ziel von Yoga ist es, innere Ruhe zu erlangen und einen klaren Geist. Eine Steigerung der Gelenkigkeit wird sich automatisch ergeben.

Stimmt es, dass Yoga nur was für Frauen ist?

Natürlich nicht.
Yoga ist gleichermassen für Männer, wie für Frauen gewinnbringend. Auch als Mann wirst du dich wohl fühlen in unseren Kleingruppen. Seit einiger Zeit nimmt das Interesse an Yoga bei den Männern stetig zu.
Gerade Männer sind auf Grund des Körperbaus oft verkürzt in den Muskeln, was zu schmerzhaften Verspannungen führen kann.
Also unbedingt auch Yoga für Männer!

Kann ich mal unverbindlich vorbei schauen für eine Probelektion?

Kontaktiere mich. Ich sage dir, wo es noch freie Plätze gibt. Eine Einzellektion kostet Fr. 35.- für 75 Minuten. Der Betrag wird dir an den Kauf des kompletten Kurses angerechnet.

Wie sieht es aus mit einer Rückvergütung aus der Krankenkasse?

Die Kurse sind von diversen Krankenkassen aus der Zusatzversicherung anerkannt.
Ich bin durch Qualicert zertifiziert.  Je nach Krankenkasse wird aus der Zusatzversicherung einen Teil der Kosten des Kurses zurückerstattet.
Bitte erkundige dich persönlich bei deiner Krankenkasse.

Die therapeutischen Angebote werden im Rahmen der Zusatzversicherung von diversen Krankenkassen anerkannt. Bitte frage auch da nach. Mehr Infos dazu unter den therapeutischen Angeboten / Polarity.

Anmeldung Yoga individuell
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Sandra Schuler

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