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Coaching

Coaching eignet sich für alle Leute

Du brauchst nicht krank sein. 
Coaching eignet sich für dich, wenn du gerne Unterstützung in Anspruch nehmen möchtest, um in deinem Leben einen Schritt weiter zu kommen oder aus der Problemschlaufe auszusteigen. Vielleicht möchtest du deine Ziele neu definieren?

Wenn du bereits bist in deinem Leben etwas zu verändern, zeige ich dir gerne Möglichkeiten auf, wie du deine Ziele definieren und auch erreichen kannst.
Du lernst, wie du dein volles Potenzial auszuschöpfen und wie du deine ganz persönlichen Herausforderungen meistern kannst.

Ich begleite dich:

  • Bei alltäglichen und emotional belastenden Themen 
  • In Entscheidungs-Phasen
  • In einer Krisensituation
  • Beim Aufbau deines Selbstvertrauens
  • Bei der Verarbeitung von Kindheitsthemen

Meine Methoden:

  • Systemisches Coaching / Systembrett-Aufstellungen
    Jeder Mensch ist mehreren Systemen zugehörig.
    Systemaufstellungen sind eine sehr effektive Methode um Verstrickungen in einem System zu erkennen und Lösungen zu kreieren. Beispiele eines Systems: die Familie, die Arbeit, inneren Haltungen etc.
    Verstrickungen innerhalb von Systemen sind ein ganz normales Phänomen.
    Diese erleben wir oft als Gefühlschaos oder inneren Widerstand.
    Wir Menschen kreieren unsere eigene Realität. Oft stellt uns dies aber auch vor Probleme. Die gute Nachricht ist: Wir sind auch in der Lage eine neue Wirklichkeit entstehen zu lassen. Im systemischen Coaching entsteht Klarheit.
  • Chakrenöffnung, Energieblockaden lösen
    Chakren sind Energiezentren, welche unserer Wirbelsäule entlang angesiedelt sind. Der Mensch besitzt 7 Hauptchakren.
    Jedes einzelne Chakra steht für Grundwerte und Emotionen. Oftmals macht sich ein blockiertes Chakra bemerkbar, indem sich der Mensch in seiner Potenzialentfaltung behindert fühlt. Durch bestimmte Übungen oder Berührung kann das besagte Energiezentrum durchgängig gemacht werden. Die Reaktivierung eines lange blockierten Chakras wird oft als sehr inspirierend und versöhnend wahrgenommen. 
  • Arbeit mit den inneren Anteilen / dem inneren Kind
    Über die Jahre hast du Glaubensätze und Verhaltensmuster entwickelt, welche je nach Situation aktiv werden.
    Innere Anteile sind eigentlich unsere Helfer, welche aber auch dafür verantwortlich sind, diese Muster und Prägungen aufrecht zu erhalten, welche meistens bereits früh in der Kindheit entstanden sind. Jeder deiner Anteile möchte gesehen und gehört werden, denn sie sind aus einem bestimmten Grund da.
    Durch das Bewusstwerden, welche inneren Anteile du überhaupt in dir trägst,  gelingt es dir mit Situationen besser umzugehen.
  • Körperwahrnehmung, der erlebbare Atem
    Der Atem ist unser Instrument, um in die Entspannung zu kommen.
    Durch Stress und die Überflutung mit äusseren Reizen fällt deine Atmung im Alltag ganz oft ganz flach aus. Ja sogar körperliche Beschwerden rühren oft daher, wenn der Atemfluss behindert ist. Verschiedene Atemtechniken helfen dir, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und vom Kopf weg zu kommen. 
  • Meditation / Seelenreisen / Arbeit mit dem Unterbewusstsein
    Ich führe dich zu deinem Thema in deine innere Welt.
    Du gehst zum Ort, wo Versöhnung geschehen kann, Klarheit hervorgeht, Schuld abgegeben werden kann.

Gut zu wissen:

Ich biete auch Onlinecoachings an.
Für ein Online-Coaching kontaktiere mich bitte im Vorfeld via E-Mail oder per Telefon.
Gemeinsam klären wir deinen Themenfokus.

Preis:
60 min. /  Fr. 130.00 (pro weitere 15 min. Fr. 32.50)

Die erbrachten Leistungen sind jeweils bar, mit EC-Karte oder TWINT unmittelbar nach Leistungserbringung zu begleichen.
(Bei Online-Sitzungen per TWINT oder Überweisung via Vorauszahlung)


Anmeldung Yoga individuell
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Sandra Schuler

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Dann ruf mich doch einfach an.

Sandra Schuler
Tel. 079 750 39 20

Aufstellung auf dem Systembrett

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Sandra Schuler

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Sandra Schuler
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Tel: 079 750 39 20
Mail: info@pranavital.ch

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Die Sitzungen werden von den meisten
KK-Zusatzversicherungen rückvergütet.

Bitte erkundige dich persönlich bei deiner Krankenkasse. 

Methode: Polarity
EMR/ ASCA -Mitglied
Bei Visana gelistet

ZSR-Nr. D520963

Asca
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8730 Uznach

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