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Verbale Prozessbegleitung /
Resilienz-Coaching

Wieso muss das immer mir passieren?
Wieso kann ich das nicht?  
Wie soll ich mich entscheiden?
Wieso fühle ich mich immer so leicht gestresst?

Diese oder andere Fragen könnten dich momentan beschäftigen...

Gerne begleite ich dich:

  • In Entscheidungs-Phasen
  • Beim Aufbau deines Selbstvertrauens
  • In einer Krisensituation
  • Bei alltäglichen und belastenden Fragen 

Ich unterstütze dich dabei, Antworten zu finden und in deine Kraft zu kommen. Persönlichen Freiraum schaffen, die eigenen Ressourcen finden und dabei den Blick fürs Wesentliche nicht aus den Augen verlieren...

Deine Stärken stehen bei mir im Vordergrund und nicht das Problem. Gemeinsam werden wir konstruktive und umsetzbare Lösungen finden. Diskretion ist für mich eine Selbstverständlichkeit. 

Ich arbeite in der unterstützenden Prozessbegleitung und im Resilienz-Coaching mit folgenden Techniken:

  • Gespräch
  • Der erlebbare Atem
  • Meditation 
  • Kraftbildern
  • Arbeit mit den inneren Anteilen (voice dialogue)
  • Chakrenöffnung (feinstoffliche Energieblockaden lösen)
  • Körperwahnehmung (Focusing)
  • Verschiedene weitere Techniken aus der systemischen Arbeit

Ich biete auch Onlinecoaching an
Für ein Online-Coaching kontaktiere mich bitte im Vorfeld via E-Mail. Gemeinsam klären wir den Themenfokus deines Coachings. 
Ich freue mich sehr darauf, dich kennen zu lernen, sei dies vor Ort oder über den Bildschirm.

Hier ein paar Grundgedanken...

"Leben ist Energie in Bewegung und Bewegung ist Leben." 

Das Leben besteht aus fortlaufenden Phasen verschiedener eigener Prozesse. 
Schauen wir nur den Naturkreislauf mit den Jahreszeiten an. Die natürliche Veränderung ist ein Prozess, der sich auch in uns Menschen abspielt. Unser natürliches Verhalten ist in unserem Leben durch viele äussere Umstände beeinflusst, so dass es uns oftmals nicht mehr gelingt, den Zugang zur eigenen Intuition zu finden. Bei schwierigen Fragen stehen wir manchmal an, da wir zu sehr im Kopf verankert sind. Die Reizüberflutung nimmt stetig zu und Antworten bleiben aus. 

Nun kommt die gute Nachricht:

Jeder Mensch trägt die eigene Weisheit bereits in seinem Körper. Wir wissen selbst, was uns gut tut. Oft ist es einfach gerade nicht präsent.

Dein Körper, die Seele und der Geist wissen also die richtige Antwort bereits.
Du bringst alles mit, was nötig ist, um auf deinem Weg zufrieden weiter gehen zu können.

In den Beratungen schaffst du inneren Platz. Durch gezielte Fragen und achtsame Präsenz meinerseits, kannst du deine eigene Stärken finden, Lösungen entstehen und kritische Situationen werden entschärft.

Schmerzen, welche sich über lange Zeit verkörpert haben, verschwinden nicht selten von alleine, sobald sich Themen zeigen möchten und wir diesen die nötige Aufmerksamkeit schenken. Nimm dir Zeit...es lohnt sich!

Dauer und Preis
Ein 15 minütiges Vorgespräch ist kostenlos.
60 min. /  Fr. 130.00 (pro weitere 15 min. Fr. 32.50)

Die erbrachten Leistungen sind jeweils bar, mit EC-Karte oder TWINT unmittelbar nach Leistungserbringung zu begleichen. Bei Online-Sitzungen per TWINT oder Überweisung via Vorauszahlung.

Anmeldung Yoga individuell
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Sandra Schuler

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Der Weg ist das Ziel

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