Gut zu wissen
- Kommen Sie nicht mit vollem Magen in die Lektionen.
- Seien Sie 5-10 min. früher vor Ort, so dass genügend Zeit bleibt, sich auf die Lektion einzustimmen und/oder aufzustellen.
- Teilen Sie uns bitte mit, falls Sie schwanger sind oder eine körperliche Einschränkung haben.
- Konzentrieren Sie sich ganz auf sich selbst während des Kurses und achten Sie nicht darauf, was der Nachbar macht.
Bekleidung / Mitnehmen
Yoga:
- Pullover oder Jäckli und Socken für die Entspannung.
- Bequem-sportliche Kleidung, welche nicht einengt.
- Es empfiehlt sich die eigene Yogamatte mitzunehmen, falls vorhanden.
Ansonsten ist eine Matte vor Ort.
bellicon® TRX® und Faszienrelease:
- Handtuch
- Wasserflasche
- Bequem-sportliche Kleidung, welche nicht einengt
- Antirutschsocken und Jäckli
Therapie:
- Bequeme, nicht einengende Kleidung
- Keinen oder wenig Schmuck
Interessiert oder Fragen?
Dann rufen Sie mich doch einfach an.
Sandra Schuler
Tel. 079 750 39 20