Online-Selbstfürsorge-Seminar

 Themen: 
-Was ist Stress überhaupt ?
-Wie entsteht Stress?
-Wie sieht dein persönliches Stressmanagement aus und was kannst du tun um dieses zu optimieren?
-Du bekommst zahlreiche konkrete Entspannungstechniken und Übungen, welche du mit in deinen Alltag nehmen kannst.

Zwischen den Einheiten:
Wir verbinden uns in einer Whats-up Gruppe. Für Fragen bin ich gerne da.

Nach diesem Seminar:
-Verstehst du, was bei dir Stress auslöst und wie du dies verhindern kannst.
-Weisst du, wie du dein Nervensystem beruhigen kannst.
-Kennst du Entspannungstechniken, welche wirklich zu dir passen.
-Kennst du die Kraft der Bilder.
-Verstehst du, dass du deine Welt selbst erschaffen kannst, so wie du sie möchtest und lernst wie.
-Wirst du endlich Erleichterung spüren und weg vom Gedankenkarussell im Kopf kommen.

Energieausgleich:
Das Online-Seminar kann nur als Ganzes gebucht werden und kostet  komplett Fr. 90.00.

Sei es dir Wert und melde dich jetzt an!